Yupla
So funktioniert Yupla
- Raus aus dem KopfMorgens oder zwischendurch: alles loswerden, was dich beschäftigt. Tippen oder einfach drauflos sprechen, Yupla macht daraus einzelne Punkte.
- In drei StapelJeden Punkt nach Wichtig, Normal oder Nebenbei ziehen, oder mit einem Tipp vorsortieren lassen und nur verschieben, was nicht passt. Eine Liste mit Reihenfolge statt einer Wand aus Aufgaben.
- Einfach anfangenEine Aufgabe wählen, den Fokus-Timer starten. Schon zehn Minuten zählen, auch wenn du nicht fertig wirst.
- Erfolg spürenFunken sammeln, das Tagesziel erreichen und zusehen, wie dein Wesen Stück für Stück wächst.
Was Yupla anders macht
Überwindung statt Menge
Nicht jede Aufgabe kostet gleich viel Kraft. Für eine zähe Aufgabe gibt es mehr Funken als für eine leichte. Drei Funken reichen für das Tagesziel, manchmal also eine einzige schwere Sache.
Anfangen zählt
Der schwerste Teil ist oft der erste Schritt. Deshalb bringen schon zehn Minuten Fokus einen Funken. Und wer sich Hilfe holt, hat die Aufgabe genauso erledigt.
Kein schlechtes Gewissen
Die Flamme erlischt nicht, sie wartet auf dich. Pausentage fangen verpasste Tage auf. Yupla erinnert freundlich und macht keinen Druck.
Große Aufgaben, kleine Schritte
Was zu groß wirkt, teilst du in Schritte. Jeder Schritt ist ein eigener kleiner Erfolg, und die Aufgabe hakt sich am Ende von selbst ab.
Kopf leeren mit einem Tipp
Einfach alles sagen, was dir im Kopf herumschwirrt, so wie es kommt. Yupla macht daraus einzelne Punkte und schlägt für jeden einen Stapel vor. Keine Lust zu sortieren? „Automatisch sortieren“ verteilt alles, du schiebst nur noch zurecht.
Wenn etwas liegen bleibt
Steht etwas Wichtiges seit Tagen auf der Liste, fragt Yupla freundlich nach: Ist das noch wichtig? Dann gleich zusammen anfangen oder einen Fokus dafür einplanen, mit Erinnerung und auf Wunsch im Kalender. Oder es kleiner machen, nach hinten schieben, loslassen.
Was sonst noch drin ist
- Kopf leeren: tippen oder sprechen, Yupla zerlegt es in Punkte, lässt Füllwörter weg und lernt auf deinem Handy mit, wie du sortierst.
- Automatisch sortieren: alle Punkte mit einem Tipp auf die drei Stapel verteilen, Wichtig bleibt überschaubar, alles lässt sich verschieben oder rückgängig machen.
- Fokus einplanen: für eine Aufgabe, die immer wieder liegen bleibt, eine Zeit festlegen. Die Erinnerung öffnet direkt den Fokus.
- Morgenroutine: in fünf Minuten den Tag sortieren, auf Wunsch mit deinen heutigen Kalenderterminen.
- Fokus-Timer mit Begleiter: ein kleines Wesen sitzt beim Arbeiten dabei und meldet sich ab und zu mit einem ruhigen Satz.
- Aufwärmen: Wer schwer in Gang kommt, startet mit Musik und Bewegung, einer Power-Minute oder dem allerersten Handgriff.
- Ausmisten: Wird die Liste zu voll, schlägt Yupla vor, gemeinsam aufzuräumen. Loslassen ist ausdrücklich erlaubt.
- Eigene Belohnungen und eine 14-Tage-Challenge, in der dein Wesen mit jedem erreichten Tagesziel ein Stück weiterwächst.
- Tagesbilanz: abends schwarz auf weiß sehen, was du geschafft hast.
- Listen einfügen: Notizen aus anderen Apps mit einem Mal übernehmen, eingerückte Zeilen werden zu Schritten.
- 14 Sprachen, darunter Arabisch von rechts nach links.
Preis und Daten
Fair und ohne Abo
iPhone: kostenlos laden. Ein einmaliger Kauf (0,99 €) schaltet die Übernahme von Kalenderterminen und Schritte frei.
Android: 14 Tage Testphase mit allen Funktionen, danach einmalige Freischaltung (0,99 €).
Ein freiwilliges Trinkgeld ist möglich, es schaltet nichts frei. Preise in Deutschland, in anderen Ländern können sie abweichen.
Deine Aufgaben bleiben bei dir
Yupla speichert deine Aufgaben auf deinem Gerät. Kein Konto, keine Werbung, kein Tracking. Kalendertermine werden nur gelesen, wenn du es einschaltest. Für die Spracheingabe nutzt Yupla die Spracherkennung deines Handys; je nach Gerät passiert das auf dem Handy oder bei Google bzw. Apple. Yupla bekommt nur den erkannten Text, keine Aufnahmen. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.
Häufige Fragen
Für wen ist Yupla gedacht?
Für alle, denen Aufgabenlisten schnell über den Kopf wachsen und denen das Anfangen schwerfällt. Entwickelt wurde Yupla mit Blick auf ADHS, die App setzt aber keine Diagnose voraus.
Ist Yupla eine Therapie-App?
Nein. Yupla ist ein Werkzeug zum Organisieren und Motivieren, kein Medizinprodukt. Die App ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Begleitung.
Was kostet Yupla?
Auf dem iPhone lädst du Yupla kostenlos; ein einmaliger Kauf (0,99 €) schaltet die Übernahme von Kalenderterminen und Schritte für große Aufgaben frei. Unter Android kannst du in einer 14-tägigen Testphase alles nutzen und die App danach mit einem einmaligen Kauf (0,99 €) freischalten. Ein Abo gibt es nicht. Der Preis gilt in Deutschland und kann je nach Land abweichen.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Yupla speichert deine Aufgaben auf deinem Gerät. Es gibt kein Konto, keine Werbung und kein Tracking.
Was passiert, wenn ich einen Tag nicht schaffe?
Nichts Schlimmes. Die Flamme wartet auf dich, Pausentage fangen verpasste Tage auf. Yupla bestraft dich nicht und macht dir kein schlechtes Gewissen.
Kann ich meine Aufgaben einsprechen?
Ja. Tippe auf „Kopf leeren“ und sag einfach alles, was dir einfällt, so wie es kommt. Yupla macht daraus einzelne Punkte, lässt Füllwörter weg und schlägt für jeden Punkt einen Stapel vor. Du kannst auch tippen oder eine Liste einfügen.
Was passiert mit dem, was ich einspreche?
Yupla nutzt die Spracherkennung deines Handys. Je nach Gerät passiert das auf dem Handy oder bei Google bzw. Apple. Yupla bekommt nur den erkannten Text und speichert ihn als Aufgaben auf deinem Handy, keine Aufnahmen. Was du nicht an Google oder Apple geben möchtest, tippst du lieber.
Muss ich alles selbst sortieren?
Nein. Mit „Automatisch sortieren“ verteilt Yupla alle Punkte auf Wichtig, Normal und Nebenbei, anhand von Wörtern wie „heute“ oder „irgendwann“, deinen Erinnerungen und wie du ähnliche Punkte früher sortiert hast. Wichtig bleibt dabei überschaubar. Was nicht passt, verschiebst du mit dem Finger.
Gibt es Yupla auch für Android?
Ja. Yupla gibt es bei Google Play für Android-Smartphones und -Tablets.
Zum Weiterlesen
Yupla in English
Less on your mind. More done. Yupla is the to-do app for ADHD minds. Get everything out of your head, sort it into three piles and simply start. The app rewards effort, not volume: a tough task earns more sparks than an easy one, ten minutes of focus already count, and the flame never punishes you for a missed day.
- Brain dump: type or just talk, Yupla turns it into separate points
- Sort into Important, Normal and On the side, or let “Sort for me” do it and just move what doesn’t fit
- Focus timer with a small companion and warm-up options
- When something important keeps getting pushed, Yupla checks in and helps you plan a focus time for it
- Steps for big tasks, gentle declutter help, morning routine with your calendar
- Your own rewards and a 14-day challenge in which your creature grows
- No account, no ads, no tracking – your tasks are stored on your device (voice input uses your phone’s speech recognition, on the phone or at Google or Apple depending on the device; Yupla only gets the text, no recordings)
iPhone: free to download, a one-time purchase (€0.99 in Germany, prices vary by country) unlocks calendar import and steps. Android: on Google Play, 14-day trial with all features, then a one-time unlock. No subscription.
Get it for iPhone Get it on Google Play
Yupla is an organisation and motivation tool, not a medical device. It does not replace medical or therapeutic advice.